炫彩圆子汤
炫彩圆子汤是【有家鲜厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“炫彩圆子汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
“立秋之日凉风起”，立秋是秋天的开始，从这一天开始，天高气爽，明月风情······
立秋后阳气转衰，阴气上升，自然界由生长向收藏开始转变，故养生的原则应转向敛神、降气、润燥、抑肺扶肝。可适当食用芝麻、糯米、大米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳制品等柔润食物，以益胃生津。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 糯米：250克 | 冰糖：25颗 |
| 牛奶：250毫升 | 椰汁：250毫升 |
| 辅助料用量 | |
| 哈密瓜：1个 | 红心火龙果：1个 |
| 蓝莓：50克 | -- |
炫彩圆子汤的做法步骤
炫彩圆子汤做法技巧/窍门/补充说明：
糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分，糯米还可以起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效，不过糯米不易消化，老人、小孩、脾胃虚弱者应适量食用。