烧烤味无骨沙丁鱼
烧烤味无骨沙丁鱼是【薰衣草_eZyqNi】分享的菜谱，口味属于孜然，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烧烤味无骨沙丁鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
沙丁鱼营养非常丰富，有防止血栓和心脏病的功效，而且钙质丰富，对促进胎儿发育很有帮助。这道沙丁鱼去掉了骨头，小刺已经酥化，鲜香酥脆，老少咸宜。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：孜然 | 工艺：煎 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 沙丁鱼：500克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 烧烤料：适量 | 芝麻：5克 |
| 孜然粒：5克 | 盐：适量 |
| 孜然粉：5克 | 辣椒粉：5克 |
| 味精：3克 | 面粉：少许 |
烧烤味无骨沙丁鱼的做法步骤
烧烤味无骨沙丁鱼做法技巧/窍门/补充说明：
家庭给孩子老人吃可以把尾巴也剪掉。
烧烤料可根据自己喜好调整。
沙丁鱼的鱼肉细软熟的快，大火就可，不必担心煎老
相关食材：沙丁鱼