豆米蜜恋
豆米蜜恋是【菊子厨房】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆米蜜恋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红豆薏米的搭配众所周知是祛湿的好妙方,黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E,却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发,使皮肤白嫩等。加炒熟的糯米让糊糊更香更黏糊!再加点黑芝麻,长期食用对发质也会有帮助呢!!!
菜式制作特点 | |
口味:甜香 | 工艺:其他 |
耗时:三刻钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑豆:适量 | 红豆:适量 |
薏米:适量 | 糯米:适量 |
辅助料用量 | |
蜂蜜:适量 | 水:适量 |