毛豆烧黄鱼
毛豆烧黄鱼是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“毛豆烧黄鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天就将黄鱼红烧来吃,黄鱼肉质鲜嫩、没有太多刺,很适合红烧。记得大厨教的烧鱼的妙招吗?那就是加点五花肉或者1勺猪油,这样烧出来的鱼更好吃。荤素搭配,加入小盘毛豆进去,动物蛋白与植物蛋白完美的结合在一起,成就了这道营养丰富、色香味俱全的美味,快来尝尝吧。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:烧 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
黄鱼:1条 | 毛豆米:1小蝶 |
五花肉丁:1小蝶 | -- |
辅助料用量 | |
姜:3片 | 料酒:2勺 |
酱油:1勺 | 油:适量 |
盐:适量 | -- |
毛豆烧黄鱼的做法步骤
毛豆烧黄鱼做法技巧/窍门/补充说明:
1·煎黄鱼时油温要稍微高点,放入鱼煎的时候不要急于翻面,轻轻晃动锅,鱼能跟着动就能翻面了,这样鱼皮不会破;
2炖煮时煸炒点五花肉味道更香;
3·鱼调味后再放入毛豆米,一起炖煮熟后大火收汁。
答配菜谱:毛豆与黄鱼的做法