清炒杏仁鸡丁
清炒杏仁鸡丁是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清炒杏仁鸡丁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
杏仁具有润肺、散寒、驱风、止泻、润燥之功能。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效。鸡肉其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉富有营养,有滋补养身的作用。
清炒杏仁鸡丁非常适合夏季食用,此菜清淡爽口,口感滑爽,脆嫩鲜咸,老少皆宜。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:300克 | 杏仁:100克, |
黄瓜:100克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:2克 | 味精:2克 |
胡椒粉:2克 | 淀粉:适量 |
食用油:适量 | 蛋清:1个 |
料酒:1大勺 | -- |
清炒杏仁鸡丁的做法步骤
清炒杏仁鸡丁做法技巧/窍门/补充说明:
鸡丁需要腌制,这样更加进味和嫩滑。要使杏仁香脆加入杏仁后要快炒。