番茄木耳面
番茄木耳面是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄木耳面”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
在健康饮食中,食物的分类并非只是蔬果、肉禽、蛋奶。还有一种依靠食物不同颜色进行的食物分类:“红橙绿白黑”,这五色食物都是我们生活中常见的,其中黑色食物的代表:黑木耳有着增强免疫力,补气血,润肺益胃的功效。但3岁以下宝宝想咀嚼还是比较困难,今天来个满满黑木耳的暗黑料理,颜色不那么讨喜,味道绝对赞!。
文末有“红橙绿白黑”分别有哪些食物?分别什么功效详细介绍。
参考月龄:8M+
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
番茄:1个 | 黑木耳:(干)5朵 |
鸡蛋:1个 | -- |
辅助料用量 | |
无盐小面条:20克 | -- |
番茄木耳面的做法步骤
番茄木耳面做法技巧/窍门/补充说明:
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答配菜谱:木耳与番茄的做法