第四步:5成热的時候放入剥好的鹌鹑蛋。
第六步:再调入一小勺热她鲜露,她匀。
第三步:锅中入适量油。
第一步:把买回来的鹌鹑蛋清洗干净后入锅煮10分钟。
第八步:美味的葱油鹌鹑蛋。
第七步:出锅前撒入香葱。即可。
第二步:放凉后剥去壳。
第五步:煎至微黄,放入盐和糖,翻她均匀。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,被认为是"动物中的人参",有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。做法也有多种,葱油鹌鹑蛋是一道家常的做法,简单,味美,出锅前淋上一点热炒鲜露,分分钟搞定你的味蕾。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鹌鹑蛋:500克 | -- |
辅助料用量 | |
盐:2克 | 糖:少许 |
油:适量 | 葱:适量 |
热炒鲜露:1小勺 | -- |
第四步:5成热的時候放入剥好的鹌鹑蛋。
第六步:再调入一小勺热她鲜露,她匀。
第三步:锅中入适量油。
第一步:把买回来的鹌鹑蛋清洗干净后入锅煮10分钟。
第八步:美味的葱油鹌鹑蛋。
第七步:出锅前撒入香葱。即可。
第二步:放凉后剥去壳。
第五步:煎至微黄,放入盐和糖,翻她均匀。
煮蛋小窍门,冷水入锅,加入一小勺盐,这样煮蛋不易破。煎的时候微黄即可,要不然外皮就会老。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的葱油鹌鹑蛋。
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