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葱油鹌鹑蛋

菜谱编号:302-004
葱油鹌鹑蛋是【乐食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“葱油鹌鹑蛋”。
葱油鹌鹑蛋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,被认为是"动物中的人参",有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋中铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。做法也有多种,葱油鹌鹑蛋是一道家常的做法,简单,味美,出锅前淋上一点热炒鲜露,分分钟搞定你的味蕾。

葱油鹌鹑蛋主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
鹌鹑蛋:500克--
辅助料用量
盐:2克糖:少许
油:适量葱:适量
热炒鲜露:1小勺--

葱油鹌鹑蛋的做法步骤

第四步:5成热的時候放入剥好的鹌鹑蛋。

葱油鹌鹑蛋做法第四步骤

第六步:再调入一小勺热她鲜露,她匀。

葱油鹌鹑蛋做法第六步骤

第三步:锅中入适量油。

葱油鹌鹑蛋做法第三步骤

第一步:把买回来的鹌鹑蛋清洗干净后入锅煮10分钟。

葱油鹌鹑蛋做法第一步骤

第八步:美味的葱油鹌鹑蛋。

葱油鹌鹑蛋做法第八步骤

第七步:出锅前撒入香葱。即可。

葱油鹌鹑蛋做法第七步骤

第二步:放凉后剥去壳。

葱油鹌鹑蛋做法第二步骤

第五步:煎至微黄,放入盐和糖,翻她均匀。

葱油鹌鹑蛋做法第五步骤
葱油鹌鹑蛋做法技巧/窍门/补充说明:

煮蛋小窍门,冷水入锅,加入一小勺盐,这样煮蛋不易破。煎的时候微黄即可,要不然外皮就会老。

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的葱油鹌鹑蛋。

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