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鲈鱼球

菜谱编号:303-403
鲈鱼球是【Lucky小佳美食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲈鱼球”。
鲈鱼球

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道菜的烹饪方法主要是蒸,所以非常健康。鲈鱼本身营养丰富,而且在处理时已经去了鱼骨和鱼刺,吃起来很方便,加上包裹着营养丰富的胡萝卜,清香的芹菜,还有青菜,伴着葱香,再淋上高汤汁,非常鲜美。从健康角度来看适合广大人群,当然没有骨刺的鱼+蔬菜+鲜味+营养特别适合小朋友和老年人食用

鲈鱼球主厨:Lucky小佳美食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
鲈鱼:1条胡萝卜:适量
芹菜:适量青菜:适量
辅助料用量
淀粉:适量鸡蛋清:少许
高汤粉:适量料酒:少许
盐:少许鸡粉:少许

鲈鱼球的做法步骤

  • 第八步:鱼头口中塞入姜块,和鱼尾一起放入蒸锅蒸熟
  • 第一步:去鱼头鱼尾,去鱼骨,取下鱼肉
  • 第二步:去鱼皮,并去掉边上的小鱼刺
  • 第五步:胡萝卜,芹菜,青菜和葱都切丝
  • 第七步:把鱼肉和胡萝卜丝,芹菜丝,青菜丝和葱丝一起裹成球状,放入蒸锅中蒸熟
  • 第三步:取下鱼皮的鱼肉待用
  • 第九步:高汤粉入锅,加水煮沸,加入水淀粉勾芡,并淋在鱼球,鱼头和鱼尾上即可
  • 第六步:所有切丝入水中烫熟,断生就捞出
  • 第四步:鱼肉切丝,用盐,鸡精,料酒腌制15分钟,加入鸡蛋清和干淀粉拌匀
  • 相关食材:鲈鱼

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