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番茄炒西兰花

菜谱编号:303-540
番茄炒西兰花是【monkey878】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒西兰花”。
番茄炒西兰花
菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
番茄:2个西兰花:小半个
蒜末:少许--
辅助料用量
酱油:2匙盐:少许
糖:少许油:少许
生粉:少许--

番茄炒西兰花的做法步骤

  • 第四步:漏拍一个步骤图,炒软后加点酱油和糖、生粉勾芡,炒出汁后放入备用的西兰花一起混合炒下,加少许油调味就可以出锅了。很简单的哦,特别适合懒人
  • 第二步:西兰花过水淖熟备用
  • 第五步:出锅!
  • 第三步:锅里放油,油烧开后加入番茄和蒜末炒软炒出汁
  • 第一步:准备材料:蒜末少许,番茄西兰花少许
  • 番茄炒西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    ①西兰花切好后可以加点生粉泡下,这样可以洗出
    一些残留物吃起来更安全。
    ②番茄没切前可以先用盐放水里泡下,可以有效洗掉农药残留物!

    相关食材:番茄西兰花兰花

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