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番茄炒西兰花

菜谱编号:313-121
番茄炒西兰花是【大海微澜】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄炒西兰花”。
番茄炒西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单又美味的家常菜,好吃有营养。

番茄炒西兰花主厨:大海微澜

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
菜花:200克番茄:1个
辅助料用量
油:适量盐:适量
糖:适量葱:适量
五香粉:适量--

番茄炒西兰花的做法步骤

  • 第一步:新兰花淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净,过水焯一下
  • 第二步:番茄洗净切块
  • 第五步:出锅装盘。
  • 第四步:加入西兰花翻炒均匀,加入糖、盐调味
  • 第三步:炒锅加入适量的油,爆香五香粉葱,加入番茄翻炒出汤汁
  • 相关食材:番茄西兰花兰花

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