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西葫芦蒸肉 宝宝辅食,补钙增强免疫力

菜谱编号:305-116
西葫芦蒸肉 宝宝辅食,补钙增强免疫力是【一日五餐辅食】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西葫芦蒸肉 宝宝辅食,补钙增强免疫力”。
西葫芦蒸肉 宝宝辅食,补钙增强免疫力

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天来个很简单,很经典的蔬菜和肉的结合,将肉直接塞在蔬菜里,上锅蒸熟,蔬菜里混合着肉馅,肉里又多了丝蔬菜的清香,很是滋味!

西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

参考月龄:12M+

西葫芦蒸肉 宝宝辅食,补钙增强免疫力主厨:一日五餐辅食

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西葫芦:1根猪肉:50克
辅助料用量
水:20毫升--

西葫芦蒸肉 宝宝辅食,补钙增强免疫力的做法步骤

  • 第三步:西葫芦去皮切3段,用筷子将中间籽戳掉。
  • 第一步:食材:西葫芦 1根,猪肉 50克,水20毫升
  • 第二步:猪肉切丁,加水一起打成水嫩的肉泥。加几点柠檬汁腌制一下去去腥味。
  • 第六步:全部好了。
  • 第七步:冷水上锅蒸10分钟。
  • 第五步:切成一片一片,里面有的缝隙没塞到肉的地方,再填补一下。
  • 第八步:完成。
  • 第四步:肉塞进西葫芦里。
  • 相关食材:西葫芦葫芦

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