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蒜蓉蛤蜊

菜谱编号:306-275
蒜蓉蛤蜊是【柔蓝水晶】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜蓉蛤蜊”。
蒜蓉蛤蜊

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。在饭店吃这个老是吃一嘴沙,不如自己买些回来吐干净沙,吃起来也舒服些。用了可以干烧的砂锅,又不怕空烧,保温效果也好,把蛤蜊放进去等于是焖蒸,这样可以使成品又香又保持原味的鲜香。

蒜蓉蛤蜊主厨:柔蓝水晶

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
蛤蜊:350克--
辅助料用量
橄榄油:10克葱:4克
姜:4克蒜蓉:10克
蚝油:6克鸡精:1克
盐:2克红椒粒:8克
香菜:6克--

蒜蓉蛤蜊的做法步骤

第二步:砂锅里倒入橄榄油。

蒜蓉蛤蜊做法第二步骤

第三步:将蛤蜊一个个的夹进砂锅里,上面撒上葱姜丝,这个時候再开火。

蒜蓉蛤蜊做法第三步骤

第五步:碗里放入用油炸过的蒜蓉、蚝油、鸡精、盐、红椒粒,倒入橄榄油搅匀。

蒜蓉蛤蜊做法第五步骤

第六步:将蛤蜊一个个夹出来放入盘中,浇上酱料,最后撒上香菜。

蒜蓉蛤蜊做法第六步骤

第四步:看着锅热了,把砂锅盖子盖上,焖3分钟。

蒜蓉蛤蜊做法第四步骤

第一步:泡蛤蜊的水里加些盐和香油,静置几小時,让蛤蜊吐沙。

蒜蓉蛤蜊做法第一步骤
蒜蓉蛤蜊做法技巧/窍门/补充说明:

1·要冷锅冷油,放入蛤蜊后再加热,这样在油溅起来之前盖上盖子,就不会受伤了。
2·砂锅关掉火后还会有余温,散热很慢,所以不用担心蛤蜊熟不了。
3·酱料要多些,蛤蜊肉吃起来才会入味。

菜谱标签:家常菜海鲜
相关食材:蛤蜊

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的蒜蓉蛤蜊。

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