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香烤三文鱼蔬菜卷

菜谱编号：310-195

香烤三文鱼蔬菜卷是【Lucky小佳美食】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香烤三文鱼蔬菜卷”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

制做三文鱼卷前，需要先用刀功去掉鱼皮，以下的菜谱中我把烹饪中“整鱼去骨去皮”的方式运用于去掉三文鱼皮（三文鱼不用去骨），并且将三文鱼肉横切成薄片，这种方法也可以运用于其他鱼类。把三文鱼切薄片，是为了腌制更入味，这样烤出来也就更香。除了一些雕刻刀功之外，大部分刀功都是为了更美味

香烤三文鱼蔬菜卷主厨：Lucky小佳美食

第九步：鱼皮去掉后，开始切鱼片。一手握住鱼肉，一手用刀水平切入

第七步：然后把刚挂在砧板外的那块鱼肉放在砧板上，用同样的方法，刀水平切入

第十五步：把三文鱼卷上也抹上一层薄薄的橄榄油，放入烤箱，双管温度各150度，烤10分钟（不同烤箱设置会不同）

第八步：切到一半不到的时候，刀右转45度，取下鱼肉

第四步：把三文鱼肉的三分之二放在砧板上，另外三分之一挂在砧板外

第六步：这是取下的鱼肉，鱼肉朝上的那面就是刚才带皮的那面

第十步：取下一片薄薄的鱼片

第一步：三文鱼洗净待用

第十二步：鱼片切完后抹上极少的盐，并淋上柠檬汁腌制5分钟，由于鱼片很薄，所以柠檬汁可以腌制得很透，之后就会很好吃

第五步：一手按住三分之二的鱼肉，一手用刀切入，刀保持水平，刀不水平就会切到皮或者切坏鱼肉。切到一半不到的时候，刀的方向往右转45度，直接取下鱼肉

第十四步：烤箱中放入锡纸，把橄榄油在锡纸上薄薄地抹一层，防止三文鱼在烤的过程中粘底

第十一步：用同样的方法切下第二片鱼片

第三步：在三文鱼肉三分之一处切一刀，鱼肉分离，鱼皮不能断

第十三步：把三文鱼片包蔬菜并卷起来（其实应该卷芦笋，但家中缺食材。如果用芦笋的话可以先水煮沸，水中加少许盐，然后把芦笋放水中焯一下，再进行包裹）

第十六步：烤完的三文鱼卷摆盘，撒上欧芹碎，并准备生抽和少许芥末混合，蘸着吃

第二步：这是三文鱼有皮的一面

菜谱标签：晚餐私房菜创意菜

相关食材：三文鱼

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