魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来
魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来是【冰凉小丸子】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
魔芋大家都知道吧。
这东西真是好东西，不信你看。
魔芋中含水分，蛋白质，碳水化合物，粗纤维，灰分，核黄素，钾，钠，钙，磷，镁，铁，锰，锌，铜，尼克酸等多种营养成分。
而且卡路里几乎为0。是清肠减肥的好食品。正在减肥的MM不妨试试哦。
魔芋食用犯法很多，可制成豆腐食用，还可制成魔芋蛋白肉、魔芋面包、魔芋馒头、魔芋罐头、魔芋果汁、魔芋果酱、魔芋果糖等。魔芋可用于烹调，如炒菜、炖肉、烹鱼、拌食，口味鲜美。
一般的魔芋吃之前都需要经过加热处理，不然会有杂味。
我这次做沙拉用的是能直接生吃的刺身用魔芋。直接能生吃的魔芋做工精细些，在制作过程中加了海藻类的东西，颜色看上去也很美呢。味道更是没说地。
因为是直接生吃的刺身用魔芋，做法也比较简单。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：生鲜 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 魔芋：100克左右（刺身用） | -- |
| 辅助料用量 | |
| 生菜：100克左右 | 西红柿：1个 |
| 调味料用量 | |
| 酱汁：一大勺 | -- |
魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来的做法步骤
魔芋刺身沙拉 减肥的MM看过来做法技巧/窍门/补充说明：
酱汁可挑自己喜欢得来。
蔬菜也可以挑自己喜欢的放。
相关食材：魔芋