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扇贝拌魔芋卷

菜谱编号:310-445
扇贝拌魔芋卷是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“扇贝拌魔芋卷”。
扇贝拌魔芋卷
菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
扇贝:200克魔芋卷:300克
葱:20克--
辅助料用量
自制豆瓣酱:2勺涝汁:2勺
糖:1勺米醋:0·5勺

扇贝拌魔芋卷的做法步骤

  • 第十步:魔芋卷凉拌着吃好棒哦
  • 第一步:魔芋卷用热水烫一下洗净沥干水份
  • 第五步:调好的料汁倒入容器中
  • 第九步:扇贝像一颗珍珠噢
  • 第二步:葱结成丝状备用
  • 第八步:扇贝特别鲜美伴着魔芋卷脆脆的口感太享受了
  • 第七步:鲜美可口的扇贝拌魔芋卷装入盘中
  • 第六步:将调味料拌匀即可享用美味哦
  • 第四步:准备料汁自己炒至的豆瓣酱、涝汁、糖、米醋搅拌均匀
  • 第十二步:这道美味是宴客必备的拿手小菜
  • 第十一步:来杯小酒好幸福噢
  • 第三步:扇贝煮好取出肉肉和魔芋卷、葱放入容器中
  • 扇贝拌魔芋卷做法技巧/窍门/补充说明:

    1、扇贝中含有丰富的多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸能保持细胞的正常生理功能、提高脑细胞活性和增强记忆力、降低血液黏度和改善血液循环等作用。
    2、扇贝中含有大量的的维生素E,对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。
    3、扇贝中含有较多的硒元素,它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升,从而增强身体的免疫力。
    4、扇贝中含有较多的硒元素,它可以降低由于机体缺硒而导致的血压升高和血黏度上升,从而增强身体的免疫力。

    相关食材:扇贝魔芋

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