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红烧鲫鱼

菜谱编号:311-235
红烧鲫鱼是【菜鸟的小厨房】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧鲫鱼”。
红烧鲫鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。鱼肉味鲜嫩咸香,色泽红润发亮。鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。但鱼肉是发物,有慢性病者不宜食。特别是有糖尿病者和有慢性消化道疾病者也不宜吃红烧鱼。

红烧鲫鱼主厨:菜鸟的小厨房

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
鲤鱼:1公斤--
辅助料用量
盐:适量葱段:1根
干辣皮:适量大蒜:适量
姜片:适量醋:适量
酱油:适量--

红烧鲫鱼的做法步骤

  • 第四步:我的锅太小了,中途把它切成两半了,然后放两勺醋,防止鱼碎肉,再放一勺酱油上色
  • 第七步:然后装盘,上面撒上葱花
  • 第二步:油热了爆炒葱段和辣皮,放姜片
  • 第一步:准备好材料,把鱼洗干净,鱼身划口
  • 第六步:放大火烧开水,转小火炖20分钟差不多收汁了,放蒜炒开,小火焖几分钟
  • 第三步:待其上色,有点焦黄,放鱼两面翻煎
  • 第五步:鱼两面都煎黄后添水,水要末过鱼的量
  • 红烧鲫鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    煎鱼的时候要锅热油少火温少翻搅。。
    烹制鱼肉不用放味精。因为它们本身就具有很好的鲜味。
    收汁的时候勾点淀粉收汁味道也不错

    相关食材:鲫鱼

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