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小黄鱼炖豆腐

菜谱编号:311-250
小黄鱼炖豆腐是【乐食记】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小黄鱼炖豆腐”。
小黄鱼炖豆腐

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

黄鱼肉质细嫩鲜美,营养丰富,是人们喜食的海鲜,豆腐含有丰富的蛋白质,把两样放在一起炖,鱼肉鲜美、豆腐软滑可口,绝对是鱼肉和豆腐最美味最营养的吃法。

小黄鱼炖豆腐主厨:乐食记

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
小黄鱼:500克豆腐:1盒
辅助料用量
生抽:2勺盐:少许
糖:适量料酒:适量
老姜:适量大蒜:适量
油:适量--

小黄鱼炖豆腐的做法步骤

  • 第十四步:汁浓味鲜的小黄鱼炖豆腐。
  • 第六步:酒精炉煲底部放上姜、蒜。
  • 第二步:豆腐撕去薄膜冲洗一下。
  • 第四步:锅中倒入油。
  • 第十二步:放上砂锅慢慢地炖。
  • 第十一步:点燃酒精炉。
  • 第三步:把腌好的小黄鱼用厨房纸吸干水份后拍上一层面粉。
  • 第八步:倒入料酒和生抽调好味。
  • 第十三步:吃前撒上葱花即可。
  • 第五步:把小黄油煎至两面金黄色。
  • 第十步:放上切成小块的豆腐。
  • 第一步:小黄鱼买来清洗干净用料酒和少许盐腌30分钟。
  • 第七步:放上煎好的小黄鱼。
  • 第九步:放煤汽炉上烧开。
  • 小黄鱼炖豆腐做法技巧/窍门/补充说明:

    小黄鱼要提前腌下,不然烧的时候肉很容易散。我用的是内脂豆腐,也可换成老豆腐。

    相关食材:黄鱼豆腐

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