秘蒸鲫鱼
秘蒸鲫鱼是【q264771003】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秘蒸鲫鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病,非常适合肥胖者食用。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:蒸 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鲫鱼:2条 | 盐:适量 |
葱:适量 | 蒜:适量 |
干花椒:适量 | -- |
辅助料用量 | |
秘料:100克 | 料酒:适量 |
姜:适量 | 干辣椒:适量 |
植物油:适量 | -- |
秘蒸鲫鱼的做法步骤
相关食材:鲫鱼