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木耳蒸鸡

菜谱编号:312-371
木耳蒸鸡是【零下一度0511】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳蒸鸡”。
木耳蒸鸡

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡肉,是家庭中比较常见的一种主要肉类,富含维生素C和维生素E,且有较高的蛋白质含量,据说常吃鸡肉有增强体质,滋补养身的作用。而木耳,它是一种很好的食材经常食用益处多多:1、黑木耳中铁的含量极为丰富,常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润;2、黑木耳含有维生素K,有防治动脉硬化和冠心病的作用;3、它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力”。很多清蒸类美食更能保持食材的原汁原味,这道菜将鸡肉和木耳完美的结合在一起,蒸熟后鸡肉的收汤汁刚好被木耳吸收,美味有营养,滑嫩不油腻·······

木耳蒸鸡主厨:零下一度0511

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
木耳:适量鸡全翅:4只
姜:适量蒜头:适量
剁椒:适量--
辅助料用量
盐:适量生抽:适量
鸡粉:适量生粉:适量

木耳蒸鸡的做法步骤

第四步:蒜头切碎、姜切小块、剁椒一勺备用

木耳蒸鸡做法第四步骤

第五步:将姜、蒜、剁椒、泡发的木耳一起放入碗中拌匀

木耳蒸鸡做法第五步骤

第二步:鸡翅洗净后擦干水份,斩成小块

木耳蒸鸡做法第二步骤

第六步:将食材均匀的码放在盘子

木耳蒸鸡做法第六步骤

第一步:木耳提前半小時在清水中泡发

木耳蒸鸡做法第一步骤

第八步:成品图

木耳蒸鸡做法第八步骤

第七步:将盘子置于烧开水的锅内上盖,大火蒸四分钟后转小火蒸五六分钟

木耳蒸鸡做法第七步骤

第三步:将鸡翅放入碗中、先加點淀粉水轻抓几下,再加适量盐、生抽、鸡粉、一勺花生油抓匀腌制20分钟

木耳蒸鸡做法第三步骤
木耳蒸鸡做法技巧/窍门/补充说明:

1、鸡翅斩小块后要先加配料腌制20分钟,加点淀粉水可以更好的锁住鸡翅的水份,加一勺花生油有利于蒸熟后更加滑嫩
2、鸡翅斩小块后很容易蒸熟,入锅蒸的时间约为十分钟即可
3、加点剁椒带微辣的口感更好吃,不喜欢辣的此处可省略掉剁椒

相关食材:木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的木耳蒸鸡。

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