#秋季滋阴润肺#爽口佛手丝
#秋季滋阴润肺#爽口佛手丝是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#秋季滋阴润肺#爽口佛手丝”。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
佛手瓜:2个 | 黑芝麻:1勺 |
红辣椒:1个 | -- |
辅助料用量 | |
米醋:1勺 | 盐:1匙 |
味精:0·2匙 | 糖:1勺 |
#秋季滋阴润肺#爽口佛手丝的做法步骤
#秋季滋阴润肺#爽口佛手丝做法技巧/窍门/补充说明:
佛手瓜,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,现在中国江南一带都有种植。其肉质细嫩,清脆,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等成分,有利尿降压、增强体质、提高智力、祛风解热、健脾开胃的效用,还对男士性功能衰退有益。
1·降血压
经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜,心血管疾病患者和儿童可以经常吃佛手瓜。
2·增强体质
佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富,常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。
3·缓解不孕不育
佛手瓜对男女因营养原因引起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益。
4·提高智力
佛手瓜含锌较多。据医学研究报道,锌对儿童智力发能影响较大,缺锌儿童智力低下,常食含锌较多的佛多瓜,可以提高智力。
相关食材:佛手