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惬意小阳春——锡纸烤鱼

菜谱编号:313-869
惬意小阳春——锡纸烤鱼是【daogrs迪奥格斯】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分15个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“惬意小阳春——锡纸烤鱼”。
惬意小阳春——锡纸烤鱼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

水始为冰,叶尽枝空,

昨日城市一场冷雨,宣告立冬。

虽只是气温上带给人微妙之感,

但四季变换也需要仪式感方觉有趣。

依照小蜜蜂的惯例,

吃,便是最好的表达方式。

趁着立冬,

小蜜蜂给你们推荐与初冬最合衬的佳肴——锡纸烤鱼。

烤鱼的热气腾腾最是诱惑,

也最让人矛盾。

仲夏时享用总使人大汗淋漓,

在微冷的初冬夹着暖阳,

伴着微风,送入口中,心生惬意。

冬天是慵懒的季节,新陈代谢也愈发缓慢,

选用营养高脂肪低的鳕鱼作为主材料最好不过,

入口即溶的轻快感,

刷新你对于烤鱼油腻的想象。

当锡纸打开的瞬间,

溢出鳕鱼和配菜自带的汤汁,

特有的鲜香,

伴随着热气升腾挑逗嗅觉,

大快朵颐才能获得最大满足。

惬意小阳春——锡纸烤鱼主厨:daogrs迪奥格斯

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
鳕鱼:200克虾仁:10个
西葫芦:1个红萝卜:1个
罗勒叶:几片柠檬:两片
辅助料用量
葱:1根姜:10克
橄榄油:15克白葡萄酒:10克
黑胡椒碎盐:5克--

惬意小阳春——锡纸烤鱼的做法步骤

  • 第五步:将锡纸放在烤盘上,对半叠起,并将下半部分周围略竖起成盒状。
  • 第十一步:将烤盘放进烤箱中层。
  • 第六步:将西葫芦块放在底部。
  • 第十二步:进入自选菜单选择模式,选择FO3功能,190℃烤25分钟。
  • 第十五步:鳕鱼:鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美,蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0·5%,是葡萄牙最有名的一种特产,被称为“餐桌上的营养师”。
  • 第七步:放上红萝卜块。
  • 第八步:将鱼块码在蔬菜上,旁边放上虾仁,撒上盐、黑胡椒碎。
  • 第十三步:烘烤完成,从烤箱取出后烤盘,撕开锡纸即可食用。
  • 第二步:将鱼块加少许盐腌制5分钟。
  • 第十四步:如果喜欢我制作的食谱,请多多关注daogrs_china哦~
  • 第四步:红萝卜切块。
  • 第九步:放上罗勒叶,倒入白葡萄酒和橄榄油。
  • 第三步:西葫芦切小块。
  • 第十步:在上面盖上锡纸,并把四周折叠密封,腌15分钟。
  • 第一步:使用工具:daogrs M8
  • 惬意小阳春——锡纸烤鱼做法技巧/窍门/补充说明:

    1、蔬菜类的可以按自已的喜好来添加。
    2、蔬菜尽量切小块,以免不好烤熟。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的惬意小阳春——锡纸烤鱼。

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