西红柿烩山药
西红柿烩山药是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西红柿烩山药”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
山药是药食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾养胃等功效。西红柿维生素C含量丰富,经常食用对延缓衰老很有益处。将山药与西红柿搭配一起烩制,成品味道很不错,营养也丰富,保健功效很显著。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:烩 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
西红柿:80克 | 山药:100克 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:适量 |
味精:适量 | 白糖:适量 |
葱:适量 | 姜:适量 |
西红柿烩山药的做法步骤
西红柿烩山药做法技巧/窍门/补充说明:
此菜不宜添加色重味重的调味品
答配菜谱:西红柿与山药的做法