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鲜虾松宝宝健康辅食

菜谱编号：315-152

鲜虾松宝宝健康辅食是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜虾松宝宝健康辅食”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

不时有宝妈问，辅食不加盐宝宝能喜欢吃吗？宝宝随着月龄的增加，对食物味道的要求也会越来越高。

但12个月前还是不要给宝宝加入盐或者生抽之类的调味品，摄入过多的盐分，会增加肾脏功能的负担。

其实一直保持清淡的饮食，孩子能够品尝到食物本身的原汁原味，他是喜欢的呢。有的孩子爱吃大人的饭菜，或者不爱吃饭就爱吃菜，大部分情况都是有味的菜吃早了。吃过那些有味的菜了，对淡而无味的辅食不屑一顾，这是必然的。

既不能随便加盐，又要让辅食味道好，各种走心的小配料就得琢磨起来啦。比如今天鲜虾松。

参考月龄：6M+

鲜虾松宝宝健康辅食主厨：一日五餐辅食

第五步：平底锅小火将虾烘干。??小贴士：翻炒的目的是为了炒干水分，所以一定要小火翻炒，火候大了很容易糊锅，或者炒得太硬。不论是做肉松鱼松，都不需要加油。

第三步：冷水上锅将虾煮熟。通常虾仁熟得很快，整体变色即说明已经熟了，再取出一块儿尝一下就可以判断是否可以出锅啦。

第七步：放料理机中打碎。

第九步：鲜虾松口感细腻、蓬松、味道特别鲜美。

第十一步：凉下来了放密封容器盒中冷藏保存10天。

第八步：打完继续小火炒2分钟，彻底干了，看的到蓉抖抖盛出来放凉。??小贴士：最后这一步彻底烘干，能延缓一下保质期。

第六步：大部分干了盛出来。

第一步：食材：鲜虾 250克，白醋 10克

第十步：平时给宝宝做粥或者面条、鸡蛋羹的时候都可以撒上一点，用来搭配任何辅食非常棒！

第四步：捞出来倒入保鲜袋，用擀面杖压压碎。??小贴士：这个方法，要比手撕、擀面杖捣碎来的快还比较卫生干净。

第二步：用牙签将虾背部的虾线挑出，再去虾壳。

相关食材：虾

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