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【换个花样吃米饭】三丁焖饭

菜谱编号:031-663
【换个花样吃米饭】三丁焖饭是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【换个花样吃米饭】三丁焖饭”。
【换个花样吃米饭】三丁焖饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

天气热了,偶尔不想麻烦的做菜做饭的时候,这款三丁焖饭加上一个荷包鸡蛋,就是不错的选择。虽然简单,但是营养基本够了,又不会肥胖,吃着也不错,也是减肥的美眉不错的午餐!

今天分享给大家,希望大家喜欢!

三丁焖饭特点:

简单快捷

色彩鲜艳

营养丰富

咸鲜可口

【换个花样吃米饭】三丁焖饭主厨:绿色天使

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
大米:适量--
辅助料用量
豆角:100克胡萝卜:100克
香肠:90克橄榄油:5克
调味料用量
盐:适量--

【换个花样吃米饭】三丁焖饭的做法步骤

  • 第四步:把焯过水的豆角和胡萝卜和香肠都切成一公分左右的丁。
  • 第七步:焖2分钟左右,打开锅打入一个鸡蛋。这样就会有蛋白质,不会缺少营养了。不喜欢可以不放。
  • 第八步:焖至电饭锅自动跳键断电后焖2分钟即可。
  • 第一步:三丁焖米饭配菜。
  • 第三步:然后把豆角入开水锅内焯熟。
  • 第二步:洗好的大米放入电饭锅按自动煮饭。
  • 第六步:然后盖上盖焖。
  • 第五步:这个时候锅也开了了,水还有少许的时候放入各种丁,撒上适量的盐,滴上少许橄榄油或者花生油。
  • 第九步:我的三丁焖饭做好了,装盘开吃。
  • 相关食材:米饭

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【换个花样吃米饭】三丁焖饭。

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