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阴米蛋花粥

菜谱编号:321-982
阴米蛋花粥是【@那时花开@】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“阴米蛋花粥”。
阴米蛋花粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

阴米,是一种流传于川渝,湖南,湖北等地的民间小吃。

选用长糯米,提前用水泡洗蒸至8成熟铺平阴干(不是放太阳下晒干)中间要把黏在一起的米团搓成一粒一粒的。

阴米除了可以煮粥还可以做阴米肚片汤或阴米鸡汤。

以前把阴米炒糊煮水,可以化小孩积食。

阴米蛋花粥主厨:@那时花开@

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
阴米:2小把鸡蛋:1个
冰糖:1块--
辅助料用量
玉米油:适量--

阴米蛋花粥的做法步骤

  • 第十一步:健脾胃,补益气。
  • 第一步:给阴米来了张特写(糯米蒸至八成熟后阴干)
  • 第三步:中火炒成阴米泡(阴米会变大变白)
  • 第五步:加入适量的水煮。
  • 第九步:煮至粘稠即可(阴米本来就是熟的,煮开花就好)
  • 第六步:开锅后加入冰糖或红糖(不喜甜可加少许盐)
  • 第十二步:以前体质虚弱,生孩子的产妇都吃这(可换成荷包蛋和红糖)
  • 第四步:炒成焦黄色(下次再试试不给油炒)
  • 第八步:把鸡蛋液倒入搅成鸡蛋花。
  • 第七步:一个鸡蛋打撒。
  • 第二步:锅里少许油烧热,放入阴米(都说用猪油炒的香)
  • 第十步:阴米几乎保留了糯米的所有功效与作用,而且还具有暖脾和补中益气等养生功效,比糯米本身更容易被吸收利用。
  • 相关食材:阴米

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