空炸鱿鱼圈
空炸鱿鱼圈是【飘零星】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“空炸鱿鱼圈”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
鱿鱼圈经过油炸之后外脆内嫩，是孩子们最喜欢的吃食。可是油炸的鱿鱼圈未免太过油腻，用九阳空气炸锅来做鱿鱼圈，既香又不油腻，色泽鲜艳、香酥爽口，吃起来更健康啦。
鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品。可抑制血中的胆固醇含量，预防成人病，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：烤 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 鱿鱼圈：300克 | 鸡蛋：1个 |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 黑胡椒粉：适量 | 料酒：适量 |
| 玉米淀粉：适量 | 面包糠：适量 |
空炸鱿鱼圈的做法步骤
空炸鱿鱼圈做法技巧/窍门/补充说明：
1·鱿鱼圈表面的黑膜要撕掉。
2·腌制的时候放料酒去腥，腌制时间长些更容易入味。
菜谱标签：小吃