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金针菇烩莲藕丸

菜谱编号:323-925
金针菇烩莲藕丸是【斯佳丽WH】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金针菇烩莲藕丸”。
金针菇烩莲藕丸

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天就买了些金针菇和青菜来搭配着藕丸吃,金针菇以其滑嫩、柄脆、营养丰富、清香扑鼻而且味道鲜美,它也被称为“增智菇”,富含赖氨酸和精氨酸,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。而翠绿的小白菜的加入,开胃又去油腻。这道菜既简单,又营养,还能满足一家人的口味,是适合全家健康的菜肴。

金针菇烩莲藕丸主厨:斯佳丽WH

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
金针菇:1把小白菜:1小把
肉馅:1碗莲藕:1节
辅助料用量
姜末:1小勺淀粉:1小勺
料酒:1勺胡椒粉:适量
油:适量盐:适量

金针菇烩莲藕丸的做法步骤

  • 第八步:热锅凉油, 放入金针菇进去炒;
  • 第六步:小火慢慢炸熟后捞出, 再开大火复炸,直至炸到表面金黄即可;
  • 第三步:放入莲藕末,少许的盐和胡椒粉调味, 拌匀后备用;
  • 第四步:将拌好的莲藕肉馅搓成小丸子备用;
  • 第十二步:端上桌了。
  • 第九步:金针菇炒软后加入莲藕丸进去翻炒;
  • 第二步:肉末中加入适量盐、姜末、淀粉和料酒,拌均匀后腌制一下;
  • 第五步:烧锅油, 油温六、七成热时, 放入莲藕肉丸进去炸;
  • 第一步:准备好原材料;
  • 第七步:准备好其它配菜;
  • 第十步:翻炒几下后加入小白菜进去翻炒;
  • 第十一步:翻炒小白菜变色后加入盐调味, 翻炒均匀后盛入小钵中。
  • 金针菇烩莲藕丸做法技巧/窍门/补充说明:

    1·藕切成小细末有口感一些,无须剁碎;2·炸莲藕肉丸时先中小火慢慢地炸,将它炸熟;再大火复炸,将它炸成金黄色即可;3·烩藕丸时先炒金针菇,再放入藕丸进去炒,最后加入青菜叶,翻炒变色后即可加盐调味翻炒均匀。

    相关食材:莲藕金针菇

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