Warm Hummus Soup 鹰嘴豆泥暖汤
Warm Hummus Soup 鹰嘴豆泥暖汤是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“Warm Hummus Soup 鹰嘴豆泥暖汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。其含有微量元素铬,铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。
简单来说鹰嘴豆是能又让你瘦又让你美的食物。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:煮 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鹰嘴豆:200克 | -- |
辅助料用量 | |
蔬菜汤:700ML | 柠檬汁:30ML |
蒜末:8克 | 孜然粉:3勺 |
盐:1/4勺 | 黑胡椒粉:1/4勺 |
Warm Hummus Soup 鹰嘴豆泥暖汤的做法步骤
Warm Hummus Soup 鹰嘴豆泥暖汤做法技巧/窍门/补充说明:
1、蔬菜汤可以选择自己喜欢的煮出来,捞出食材就可以
2、减少调味品可以做宝宝辅食
相关食材:鹰嘴豆