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“润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆

菜谱编号:428-166
“润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆是【不做妖精好多年】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分16个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的““润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆”。
“润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

芋头含有丰富的黏蛋白,可以促进免疫球蛋白的产生,提高免疫力,帮助机体排毒。

银耳的滋润效果就不说了,地球人都知道。

鹰嘴豆可以提高免疫力,抗衰老。而且,用它做豆浆的口感很柔和细腻。

加上银耳和芋头,做出来的豆浆既滋润又丝滑,好喝的不得了。

“润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆主厨:不做妖精好多年

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
鹰嘴豆:2把煮好的银耳:200克
芋头:2个--
辅助料用量
清水:800克--

“润燥汤羹”丝滑鹰嘴豆浆的做法步骤

  • 第十六步:成品
  • 第十一步:加清水
  • 第十五步:打好的豆浆
  • 第六步:摘洗干净
  • 第二步:抓两把
  • 第十四步:选五谷浆
  • 第十步:芋头跟银耳也放入豆浆杯中
  • 第十二步:盖好盖子
  • 第八步:切小块
  • 第三步:洗净浸泡一夜
  • 第九步:取煮好的银耳
  • 第五步:取芋头
  • 第七步:去皮,洗净
  • 第一步:鹰嘴豆
  • 第四步:放豆浆杯中
  • 第十三步:放破壁机上
  • 菜谱标签:早餐饮品
    相关食材:鹰嘴豆豆浆

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