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营养脊骨汤

菜谱编号:324-938
营养脊骨汤是【y圆子y】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养脊骨汤”。
营养脊骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

骨头汤的骨头,除了平时我们经常吃的排骨,其实还有一种是脊骨,骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨,就买了,用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的,看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底都是很赞的。如果你有机会,可以尝试去买这样的骨头来熬汤呦,至于搭配什么菜,可以根据喜好来的。

营养脊骨汤主厨:y圆子y

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
脊骨:670克胡萝卜:1根
黑木耳:10克蘑菇:150克
辅助料用量
葱:少许姜:1块
料酒:少许水:适量
盐:适量白醋:1勺

营养脊骨汤的做法步骤

  • 第一步:脊骨买回来是剁好的,洗净
  • 第二步:准备好葱姜
  • 第九步:炖30分钟后加入蘑菇继续炖20分钟
  • 第十步:加入胡萝卜一起炖10分钟
  • 第三步:胡萝卜洗净去皮切块
  • 第十一步:加盐继续炖5分钟左右即可
  • 第七步:砂锅中加入焯水后的脊骨、黑木耳、适量水、少许白醋大火煮
  • 第五步:把脊骨焯水,加料酒、葱、姜
  • 第六步:蘑菇摘洗干净
  • 第四步:黑木耳提前浸泡
  • 第八步:煮沸后转小火
  • 营养脊骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

    如果脊骨不焯水,就浸泡去除血水,然后煮的时候撇去浮沫;
    胡萝卜不要过早加入,会煮烂的;
    加点白醋煲汤,汤会更营养;
    可以多煲点汤,留点煮面条、煮火锅都是不错的。

    相关食材:脊骨

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