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黑豆桂圆兔肉汤

菜谱编号:327-475
黑豆桂圆兔肉汤是【緣豆兒】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黑豆桂圆兔肉汤”。
黑豆桂圆兔肉汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

兔肉属于高蛋白质低脂肉类,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有"荤中之素"的说法。

兔肉能补脾益气,止渴清热,所以烹煮时最好是和党参、黄芪、黑豆、大枣等药材搭配,能阴阳并补,平调寒热。这款汤既温补又不燥热,还有益气健脾,养血安神的功效。

黑豆桂圆兔肉汤主厨:緣豆兒

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:简单
菜谱主材料
黑豆:50克党参:20克
红枣:6颗桂圆肉:16颗
兔肉:500克--
辅助料用量
生姜:3片盐:适量

黑豆桂圆兔肉汤的做法步骤

  • 第五步:兔肉和姜片下锅,加水约1600ml,烧开后再撇去浮沫
  • 第七步:喝的时候下盐调味
  • 第一步:准备好材料
  • 第二步:黑豆提前浸泡两三小时
  • 第四步:党参切段,与红枣桂圆一起洗净
  • 第六步:加入黑豆、党参、桂圆和红枣,转小火煲1·5小时
  • 第三步:兔肉剁小块,焯水后捞出
  • 相关食材:兔肉桂圆黑豆

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