番茄八宝饭
番茄八宝饭是【polarisotaku】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄八宝饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
番茄饭其实就在原本煮饭的时候，上面放上一个番茄，待饭煮熟之后捅破，满满的番茄汁水流出来，真的是原汁原味。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 糙米：50克 | 大米：50克 |
| 燕麦米：50克 | 荞麦：50克 |
| 小米：50克 | 干黑木耳：10克 |
| 板栗：100克 | 番茄：2个 |
| 鹰嘴豆：50克 | 水：1L |
| 辅助料用量 | |
| 奇亚籽油：20克 | 奇亚籽：5克 |
番茄八宝饭的做法步骤
番茄八宝饭做法技巧/窍门/补充说明：
如果没有奇亚籽油，可以换成香油
相关食材：番茄