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豆皮鸡胸肉

菜谱编号:334-542
豆皮鸡胸肉是【钢铁巨人,】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆皮鸡胸肉”。
豆皮鸡胸肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

新鲜的鸡胸肉配上鲜美的豆皮,再加点花菜,多种天然蛋白及微量元素营养又健康,对于健身运动人群是必不可少的!

豆皮鸡胸肉主厨:钢铁巨人,

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡胸肉:200克豆皮:100克
花菜:100克--
辅助料用量
生抽:5ML料酒:5ML
花椒:6颗葱:1块
姜:1块黑胡椒粉:1匙
干辣椒:1个--

豆皮鸡胸肉的做法步骤

  • 第四步:美味,不腻,健康营养、高蛋白奥!
  • 第一步:把豆皮切丝,铺到盘底!
  • 第三步:蒸锅水一定要开,把鸡胸肉放到第一层屉上,大火蒸5分钟,小活5分钟!闷两分钟就可以了!
  • 第二步:用刀在鸡胸肉身上割几刀(方便入味)铺在豆皮你上,淋上生抽、料酒、撒上葱花、姜丝、花椒、黑胡椒粉、干辣椒、放上几个花菜腌制1个小时。
  • 豆皮鸡胸肉做法技巧/窍门/补充说明:

    口味依据个人可以放不同的菜类,小料。

    菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:鸡胸肉豆皮

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