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素炒豆皮

菜谱编号:334-725
素炒豆皮是【冬季心情】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“素炒豆皮”。
素炒豆皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

对于保质期短的豆皮来说,一顿吃不完剩下的就可以用来炒啦,炒过的豆皮口感筋道,豆香味足。一张豆皮的价格不到一元,再加上少量的胡萝卜和水芹,一盘菜下来成本价不足三元,但做法简单、快捷,味道和营养更是没得说了。

素炒豆皮主厨:冬季心情

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
豆皮:150克芹菜:70克
胡萝卜:20克--
辅助料用量
葱:1段姜:2克
食用油:4克盐:1·5克
生抽:5克香油:2克
鸡精:1克--

素炒豆皮的做法步骤

  • 第九步:这盘菜是不是很简单?食材简单,做法简单,营养与颜值却不简单哦。
  • 第三步:锅中倒入适量的食用油,将葱和姜入锅,炒出香味。
  • 第二步:豆皮切成0·5厘米宽的条,芹菜切段,胡萝卜切丝,姜和葱切碎。
  • 第七步:放入豆皮,加入盐、花椒粉,翻炒均匀,即可关火。
  • 第六步:加入生抽,生抽的量不要多,只是调整一下菜品的味道,翻炒均匀。
  • 第一步:原料:豆皮、芹菜、胡萝卜、葱、姜,豆皮从市场中买回来如果不放心的话,可以用开水焯一下,芹菜我用的是水芹,水芹的味道比较浓,用手掰一下将芹菜筋撕掉。
  • 第四步:放入胡萝卜,胡萝卜是脂溶性食材,先下胡萝卜炒利于人体吸收其营养。
  • 第五步:胡萝卜炒软时,放入芹菜段,翻炒均匀。
  • 第八步:关火后,加入鸡精和香油,翻拌均匀盛盘上桌啦。我的习惯是关火后加鸡精和香油,这样不破坏其营养。
  • 素炒豆皮做法技巧/窍门/补充说明:

    1、豆皮要买薄一些的,这样的豆皮水分少,吃起来更有味道。
    2、胡萝卜是脂溶性的,先下锅翻炒,这样它的营养才会被人体吸收。
    3、芹菜,我选用的水芹,吃起来味道浓郁。喜欢西芹的,也可以用西芹,不过西芹有些粗,可以从中剖开,这样更容易入味。

    相关食材:豆皮

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