菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
#甜品零食#棉花蛋糕，也有称古法蛋糕、古早味蛋糕、日式棉花蛋及会做瑜伽的蛋糕；在动手前“度娘”N次也没找到相关它的正宗来历，那我也暂且这么称呼它吧。日式棉花蛋糕为一款富含热量、脂肪、胆固醇、蛋白质等众多微量元素，同时又有可润燥、增强免疫力和护眼明目等功效的多味蛋糕；在做法看似与传统戚风、海绵蛋糕没啥不同，实则确有差别；因为它不仅采用“烫油拌面”的方法来制作蛋黄糊，还融合了做“芝士蛋糕”运用的“水浴烘烤法”；使得烤好的蛋糕成品：组织非常绵密、柔软和细腻，因此口感比普通戚风也更赞，正如一位大咖所说，对得起“棉花”这个名字。
网上所谓正宗普遍都是多油、多糖、粉量少、无液体配方，且用油均为黄油；可我觉得年龄大，黄油食多会加重身体负担，同时又担心糖多过于甜腻，在阅读多家食谱后，于是我将他们配方集中起来进行反复对比，决定临出调配一个：植物油+牛奶版的配方来实践；带着忐忑的心情等待蛋糕出炉，真的是功夫不负有心人了，蛋糕不甜也不腻，而且真的可下腰做瑜伽哟，带给同事朋友们品尝后也都一致称赞。有喜欢的亲可以仔细阅读菜谱，更期待亲的美味分享哈~~~
会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）主厨：老方小雨
会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）的做法步骤
第十八步：看这么簿的蛋糕片，也可以弯腰做瑜伽哟
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十八步骤]()
第四步：将装有玉米油的小盆放至燃气灶上，小火加热至微微冒泡時关火
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第四步骤]()
第十步：继续打至湿性发泡偏硬點、呈带弯钩状态即可
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十步骤]()
第六步：再将拌好的油面糊分次倒入蛋黄盆中、同样用手动蛋抽拌匀
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第六步骤]()
第一步：秤重好全部食材
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第一步骤]()
第十四步：送入提前预热好的烤箱中层：170度上下火、用隔水水浴法：即将烤箱自带黑烤盘加适量清水放至最下层
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十四步骤]()
第十五步：烤至10分钟见上色后、再转150度上下火、烤40~50分钟左右
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十五步骤]()
第十三步：将拌好的蛋糕糊倒入垫有油纸的模具中、提起模具震几下震出大气泡
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十三步骤]()
第九步：用电动打蛋器打至鱼泡状后、分三次加入细砂糖
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第九步骤]()
第七步：拌好的蛋黄糊呈可流动的状态、可放置一旁备用
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第七步骤]()
第十七步：凉后脱模切块食用既可，若不急着吃入冰箱冷藏后口感更佳
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十七步骤]()
第十六步：结束后取出模具震一下倒扣至烤网上、凉后脱模切块食用既可，若不急着吃入冰箱冷藏后口感更佳
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十六步骤]()
第十二步：再回倒至蛋白盆中、用快速且轻盈的手法翻拌均匀，这样蛋糕糊就完成了
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十二步骤]()
第三步：将牛奶倒入在蛋黄盆中，用手动蛋抽搅拌至乳化状、放一旁备用
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第三步骤]()
第五步：迅速筛入蛋糕粉、用手动蛋抽来回划Z字翻拌均匀
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第五步骤]()
第八步：接着来处理蛋清：在盆中加1小撮食盐和少许柠檬汁
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第八步骤]()
第十一步：然后用刮刀取1/3蛋白至蛋黄糊中翻拌均匀
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第十一步骤]()
第二步：先取5个鸡蛋：将蛋清、蛋黄分离至2个盆中，再将剩余的1个全蛋打入蛋黄盆中；装蛋清的盆较大不好一起合拍，同時装蛋清的容器必须为：无油无水的干净容器
![会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法第二步骤]()
会做瑜伽的古法蛋糕（植物油版）做法技巧/窍门/补充说明：1、此款蛋糕至所以特别柔软，是因为采用烫面的方法来制作蛋糕糊的，增加了面糊的柔轫度和弹性
2、虽说与戚蛋糕做法很相似，但液体多、粉少、易消泡，所以拌糊的手法和速度也是很重要的
3、烘烤温度和时间，仅供参考，具体情况视自家烤箱和喜欢而定
