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韩式凉拌墨鱼仔

菜谱编号:034-082
韩式凉拌墨鱼仔是【粉竽粘糖】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“韩式凉拌墨鱼仔”。
韩式凉拌墨鱼仔

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天立秋了,早晨突然想起去年第三季主题赛“山珍海味”,时间过得真快,转眼又快一年了。走在上班的路上,我甚至感觉到一丝丝凉意,呵,我想是心理作用吧。

秋季是吃海鲜的季节,这季的海鲜特别肥厚,而且价格相对便宜,最近也打算多买些海鲜来吃。

周末逛市场,看到墨鱼仔特别新鲜,用来做凉拌挺适合的。这次用的是韩酱做主调料,冰凉QQ的墨鱼仔,加上微辣酸甜的口感,十分惹味。

墨鱼仔营养价值很高,脂肪含量却极低,具有养血滋阴、益血补肾、去淤止痛诸多功效,挺适合女性食用,现在正是吃海鲜的季节,女性不妨多吃点。

韩式凉拌墨鱼仔主厨:粉竽粘糖

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
墨鱼仔 :500克--
辅助料用量
白芝麻 :2汤匙冰柠檬水:适量
调味料用量
韩式辣酱 :4汤匙辣椒粉 :2汤匙
酱油 :2汤匙白糖 :2汤匙
醋 :1汤匙蒜 :20克
姜 :2片+20克料酒 :1汤匙

韩式凉拌墨鱼仔的做法步骤

  • 第二步:墨鱼仔剥去外皮,去除背部小硬壳(海螵蛸),掏清内脏,切掉眼睛,冲洗干净备用。
  • 第三步:把芝麻炒香备用。
  • 第六步:蒜、姜切成碎粒,然后将韩式辣酱、辣椒粉、酱油、白糖、醋、蒜、姜、熟芝麻调配好。
  • 第四步:锅里下水烧开,放入姜片、料酒和墨鱼仔煮滚后,关火焖3分钟。
  • 第八步:盖上盖子放入冰箱冷藏1-2小时后即可开吃,时间越长风味更佳。
  • 第七步:墨鱼仔沥干水份放入碗中,将调好的调料倒入碗中,搅拌均匀。
  • 第五步:捞起墨鱼仔,立刻放入冰柠檬水里浸泡5分钟。
  • 第一步:主材备好。
  • 韩式凉拌墨鱼仔做法技巧/窍门/补充说明:

    【糖之片语】
    1、墨鱼仔煮滚后,关火焖3-5分钟(看其大小),煮的时间长了就过绵失去嚼头。
    2、墨鱼仔焯水后,立刻要放入冰水里,这样可以使墨鱼仔的口感保持爽脆。
    3、调配好的墨鱼仔必须放入冰箱冷藏1-2小时,时间越长风味更佳。
    4、调料的配方可以按自己的口味适当改变。
    5、夏季最好备一些冰水,用途很多。

    相关食材:墨鱼

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