爆炒鸡心
爆炒鸡心是【饞貓愛愛】分享的菜谱，口味属于中辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爆炒鸡心”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
这是我和亲爱的爱心牌晚餐。
秀下！~
希望会有人喜欢~
其实，我不在乎每一餐吃的是青菜还是肉肉，
我在意的，只是陪我一起用餐的那个人，是谁···
| 菜式制作特点 | |
| 口味：中辣 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 鸡心：一斤 | 元葱：半个 |
| 干红辣椒：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 食用油：适量 | 姜粉：适量 |
| 十三香：适量 | 精盐：适量 |
| 鸡精：适量 | -- |
爆炒鸡心的做法步骤
爆炒鸡心做法技巧/窍门/补充说明：
鸡心的营养成分列表(每100克中含：）
水分(克)70·8能量(千卡)172
能量(千焦)720蛋白质(克)15·9脂肪(克)11·8
碳水化合物(克)0·6膳食纤维(克)0胆固醇(毫克)194
维生素A(毫克)910视黄醇(毫克)910
硫胺素(微克)0·46核黄素(毫克)0·26
尼克酸(毫克)11·5钙(毫克)54磷(毫克)176钾(毫克)220
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