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香辣南瓜鸡丁炒饭

菜谱编号:342-095
香辣南瓜鸡丁炒饭是【食·色】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分19个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香辣南瓜鸡丁炒饭”。
香辣南瓜鸡丁炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

炒饭还是焖饭?颇有些纠结。焖饭份量太少有些不好把握用水量,最终还是选择炒饭。炒饭,也要香一些吧。

在解决这香辣烤肉酱的同时,顺带着也解决掉南瓜,鸡蛋干。。。。。随意来点儿鸡胸肉,表示这道炒饭并不太素,也算是对得起烤肉酱之“肉”字。

平日里并不爱炒饭,但这种菜多饭少的炒饭例外。每一种配菜似乎都不多,最后加在一起,米饭就成了陪衬,点缀在各色小丁之间。

香辣烤肉酱,炒出来的饭红红的,很有食欲感,但,还真是有些辣。。。。

香辣南瓜鸡丁炒饭主厨:食·色

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
米饭:120克大喜大香辣烤肉酱:40克
南瓜:120克鸡蛋干:30克
鸡胸肉:50克熟豌豆:40克
大青椒:1根洋葱:30克
辅助料用量
淀粉:少许姜:适量
葱:2根蒜:适量

香辣南瓜鸡丁炒饭的做法步骤

  • 第四步:拌匀,腌制约半小时。
  • 第二步:姜蒜拍碎切末,葱洗净切葱花,其余食材切小丁。
  • 第十七步:倒入葱花,翻炒均匀。
  • 第九步:放入姜蒜末爆香。
  • 第十步:倒入洋葱青椒,炒香。
  • 第六步:放入鸡丁,滑散,翻炒至变色。
  • 第七步:出锅,备用。
  • 第十四步:放入剩下的烤肉酱,翻炒均匀。
  • 第十九步:盛出,表面撒少许葱花点缀。
  • 第八步:锅中留少许底油。
  • 第十一步:加入南瓜丁,翻炒均匀。
  • 第十八步:熄火,
  • 第十五步:加入米饭,翻炒至粒粒米饭均匀地裹上酱汁,
  • 第一步:用料:米饭120克,大喜大香辣烤肉酱40克,南瓜120克,鸡蛋干30克,鸡胸肉50克,熟豌豆40克,大青椒1根,洋葱30克,淀粉少许,姜蒜适量,葱2根。
  • 第十六步:加入炒好的鸡丁,翻炒均匀。
  • 第十三步:加入豌豆鸡蛋干,翻炒均匀。
  • 第五步:锅中倒油,烧热。
  • 第十二步:加入少许水,焖至南瓜熟软,水分变干。
  • 第三步:在鸡丁中加入淀粉和10克烤肉酱。
  • 香辣南瓜鸡丁炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    所有配菜均可以根据自己喜好任意调整变化。
    炒鸡丁时不宜翻炒太久,以免鸡肉变老影响口感。
    烤肉酱的用量需根据自己口味酌情增减。

    相关食材:南瓜鸡丁

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