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宝宝辅食:虾丸珍珠面

菜谱编号:343-366
宝宝辅食:虾丸珍珠面是【飞燕飘舞】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分18个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“宝宝辅食:虾丸珍珠面”。
宝宝辅食:虾丸珍珠面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

我家妞从几个月开始添加辅食,就喜欢各种疙瘩汤,面条一类的,貌似她也不挑食,那天我说给你煮虾丸珍珠面吃不吃?她高兴的手舞足蹈,这样她就能和我一起搓珍珠面了。

这次用到的南极磷虾,广泛分布在环绕南极大陆、纯净无污染的南大洋表层冰水中,以天然南极冰藻为食,无法被人工养殖,南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。南极磷虾中含有人体所必需的全部氨基酸,尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观,比金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高。此外,南极磷虾还含有大量的营养金属元素,如人体所需的钙、磷、钾、钠等,肉质中呈鲜味和甜味的谷氨酸、门科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸和苏氨酸的含量也很高。

宝宝辅食:虾丸珍珠面主厨:飞燕飘舞

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
南极磷虾肉:200克面粉:200克
辅助料用量
菠菜叶子:适量水:适量
玉米油:适量盐:适量
西红柿:1个鸡蛋:1个
胡椒粉:少许玉米淀粉:适量

宝宝辅食:虾丸珍珠面的做法步骤

  • 第十三步:成品图。
  • 第十步:放少许盐,菠菜碎,再次烧开就可以了。
  • 第七步:炒锅烧热放入适量玉米油,放入西红柿炒制出红油。
  • 第十四步:成品图。
  • 第十八步:成品图。
  • 第五步:一个方向搅打至虾肉上劲。
  • 第六步:锅中水烧开,放入珍珠面煮熟,捞出过冷水,防止粘在一起。
  • 第八步:放入适量开水烧开,转小火,用勺子挖磷虾肉丸到锅中,虾丸都放完后,开中火把虾丸煮熟。
  • 第十五步:成品图。
  • 第四步:解冻的磷虾肉挤去多余的水分,放入大碗中,加入一个蛋清,少许盐,胡椒粉,适量玉米淀粉。
  • 第三步:醒好的面团,再次揉匀,用手揪一点点面团揉成珍珠样圆形,直到所有面团都揉完,最后揉了一点面鱼,放入适量玉米淀粉防粘。
  • 第十一步:盛入碗中美美的享受吧,小宝宝的最佳辅食,我家妞一次吃一小碗。
  • 第十二步:成品图。
  • 第一步:准备好原料,菠菜洗净,取一部分叶子切碎,西红柿去皮切碎,磷虾提前冷冻室拿出解冻。
  • 第二步:200克面粉,放入一个鸡蛋黄,鸡蛋清不放留着备用,面粉里加入适量水和成软硬适中的面团,盖保鲜膜醒20分钟。
  • 第九步:放入煮好的珍珠面。
  • 第十六步:成品图。
  • 第十七步:成品图。
  • 宝宝辅食:虾丸珍珠面做法技巧/窍门/补充说明:

    1、珍珠面适合10个月以上的小宝宝食用,和的面团不能过硬,软硬适中就好。
    2、磷虾肉是已经去壳的虾仁,最适合宝宝食用,做成丸子口感更好,调味尽量简单,放入少许盐和胡椒粉即可。
    3、和面时放入一个蛋黄,既营养口感又好。

    菜谱标签:家常菜主食婴儿
    相关食材:

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