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凉拌莴笋皮

菜谱编号:343-870
凉拌莴笋皮是【自在敖翔】分享的菜谱,口味属于麻辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“凉拌莴笋皮”。
凉拌莴笋皮

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

莴笋是很多人爱吃的蔬菜,吃莴笋时,我们都要去皮后再烹饪。殊不知,莴笋皮也是一种美味菜肴,有兴趣的朋友可以试一试,说不定你会爱上这个菜哦!

凉拌莴笋皮主厨:自在敖翔

菜式制作特点
口味:麻辣工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
莴笋皮:4-5张--
辅助料用量
大蒜米:5个花椒:1匙
干辣椒:6个--

凉拌莴笋皮的做法步骤

  • 第一步:四五个莴笋用铁勺子慢慢将莴笋的整张皮完整的剥离下来,这里要考验手上功夫了。将剥离的莴笋皮内侧的纤维丝丝用勺子刮去,不然影响口感,再洗净待用。
  • 第六步:最后将炒锅烧热后,放入适量植物油,油温起来后,放入干辣椒和花椒小火炒香,再将热油从蒜末上淋下去,倒入腌制好的莴笋皮里,搅拌均匀后就可以吃了。夏天还可以冷藏后食用,口感更佳。
  • 第三步:马上将捞起来的莴笋皮,放入凉水中冷却,这样可以让口感更加脆爽。
  • 第五步:在莴笋皮腌制时,可以将蒜末、干辣椒、花椒准备好。把蒜末提前放入,等待下一步热油淋。
  • 第二步:炒锅里放适量水烧开后,放入莴笋皮焯两分钟后迅速捞起来。
  • 第四步:将莴笋皮切丝后,放入适量的盐,鸡精和生抽,搅拌均匀,腌制十分钟左右。
  • 凉拌莴笋皮做法技巧/窍门/补充说明:

    根据个人口味不同,可以控制花椒的多少。莴笋皮剥下来后,一定要将内侧的丝丝用勺子刮掉。

    菜谱标签:家常菜凉菜
    相关食材:莴笋

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