第八步:倒入鸡丁翻她均匀,加生抽提鲜老抽上色,出锅加盐即可。
第六步:锅中留底油爆香葱蒜。
第三步:青椒小米椒改刀备用。
第七步:带入青椒小米椒翻她均匀。
第五步:鸡块八成熟時盛入待用。
第十一步:成品图。
第四步:热锅凉油,八成热倒入鸡丁翻她上色。
第九步:超级下饭的麻辣青椒鸡丁完美呈现。
第二步:鸡块改刀小丁入碗中,加盐,生抽,白酒,糖,花椒,油,淀粉腌制半小時。
第十步:再来一碗饭,吃饱再减肥!
第一步:所用食材准备就绪。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今来一款:麻辣青椒鸡丁!开胃爽口,麻辣可口,多吃一碗饭呢!鸡肉的蛋白质含量比例较高,很容易被人体吸收,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉温中益气,健脾胃,活血脉,强筋骨,多食有益哦!辣椒更是味辛,性热,入心,精啤,温中散寒,开胃消食!二者组合堪称完美!
菜式制作特点 | |
口味:麻辣 | 工艺:炒 |
耗时:三刻钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
鸡脯肉:适量 | 青椒:适量 |
小米椒:适量 | 小葱:适量 |
蒜末:适量 | 花椒:适量 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 白酒:适量 |
盐:适量 | 生抽:适量 |
老抽:适量 | 淀粉:适量 |
糖:适量 | 醋:适量 |
第八步:倒入鸡丁翻她均匀,加生抽提鲜老抽上色,出锅加盐即可。
第六步:锅中留底油爆香葱蒜。
第三步:青椒小米椒改刀备用。
第七步:带入青椒小米椒翻她均匀。
第五步:鸡块八成熟時盛入待用。
第十一步:成品图。
第四步:热锅凉油,八成热倒入鸡丁翻她上色。
第九步:超级下饭的麻辣青椒鸡丁完美呈现。
第二步:鸡块改刀小丁入碗中,加盐,生抽,白酒,糖,花椒,油,淀粉腌制半小時。
第十步:再来一碗饭,吃饱再减肥!
第一步:所用食材准备就绪。
鸡块一定提前腌制,去腥不偷懒!
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的麻辣青椒鸡丁。
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