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杂蔬鸡肉焖饭

菜谱编号:345-412
杂蔬鸡肉焖饭是【婉玉呀】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杂蔬鸡肉焖饭”。
杂蔬鸡肉焖饭
菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡胸肉:1块西兰花:4颗
红萝卜:1/3颗南瓜:1小块
辅助料用量
橄榄油:适量盐:适量

杂蔬鸡肉焖饭的做法步骤

  • 第三步:倒些开水到锅里,然后下半碗米饭,西兰花焖煮好,放少许盐调味。切细的西兰花下锅忘记拍图了,大家脑补下。??
  • 第二步:锅里下宝宝橄榄油,然后下鸡肉、红萝卜、南瓜翻炒一会。
  • 第四步:完成。装碗放温可以给宝宝开饭啦。
  • 第一步:红萝卜,南瓜去皮切细。南瓜很容易熟,我切得比较大些。西兰花洗干净,入开水中汆烫过捞起冰切细(我只切了上面的花,菜梗我自己吃了)。鸡胸肉切细剁成细沫状。
  • 杂蔬鸡肉焖饭做法技巧/窍门/补充说明:

    若是比较大的宝宝,鸡肉可以切成小颗粒状。

    菜谱标签:家常菜主食婴儿
    相关食材:鸡肉

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