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低油~香辣炒茄条

菜谱编号:345-782
低油~香辣炒茄条是【food999】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“低油~香辣炒茄条”。
低油~香辣炒茄条

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子是很好的蔬菜,但是因为比较吸油炒制时通常会多放些油,成品后又会有很多油在盘底,影响口感热量还高。喜欢茄子并介意吸油的小伙伴可以试试我的方法。少油还不影响口感?

低油~香辣炒茄条主厨:food999

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
茄子:2个辣椒:3个
香菜:50克--
辅助料用量
干葱:1/2个蒜:3瓣
盐:适量蚝油:适量

低油~香辣炒茄条的做法步骤

  • 第七步:锅中底油适量,煸炒出香味。
  • 第九步:调味,放入适量的蚝油,五香粉,盐,出锅前放入剩下的香菜叶和蒜末,翻炒均匀即可。
  • 第五步:干锅无油,小火炒茄子,可以放入少量的盐。
  • 第八步:放入准备好的茄子,辣椒,香菜梗,翻炒。
  • 第六步:无油炒过的茄子,软软的,盛出备用。
  • 第二步:茄子,切条。
  • 第四步:香菜,切段,香菜梗和叶分开。蒜,切碎。
  • 第一步:干葱,切丝,备用。
  • 第十步:成品,味道香辣蒜香,盘底干干净净的没有多余的油,棒棒哒??????
  • 第三步:辣椒,切条。
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