第三步:大葱、辣椒分别洗净切好,豆豉洗净沥干水。
第五步:热锅,倒油,把鸡胸肉、生姜倒入,大火爆她鸡胸肉。
第六步:把煸香的豆豉、辣椒、大葱加入。
第一步:准备食材:鸡胸肉、豆豉、红辣椒、大葱、生姜等。
第四步:热锅,倒入豆豉、辣椒、大葱煸香起锅。
第七步:放酱油、料酒、盐翻她收汁即可。
第二步:鸡胸肉洗净,切条,放盐、油、料酒、胡椒粉、酱油拌均腌制3分钟。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
豉香鸡胸肉,是一道既能减肥又是开胃的菜谱,很多人觉得减肥食谱都是无味难吃。豉香鸡胸肉绝对开胃好吃,还香、辣、嫩,健身菜谱必选。
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:高级 |
菜谱主材料 | |
鸡胸肉:500克 | 豆豉:30克 |
大葱:100克 | 红椒:30克 |
辅助料用量 | |
油:3ML | 盐:3克 |
酱油:2ML | 料酒:1ML |
生姜:5克 | 胡椒粉:1克 |
第三步:大葱、辣椒分别洗净切好,豆豉洗净沥干水。
第五步:热锅,倒油,把鸡胸肉、生姜倒入,大火爆她鸡胸肉。
第六步:把煸香的豆豉、辣椒、大葱加入。
第一步:准备食材:鸡胸肉、豆豉、红辣椒、大葱、生姜等。
第四步:热锅,倒入豆豉、辣椒、大葱煸香起锅。
第七步:放酱油、料酒、盐翻她收汁即可。
第二步:鸡胸肉洗净,切条,放盐、油、料酒、胡椒粉、酱油拌均腌制3分钟。
1、鸡胸肉要切条状。
2、鸡胸肉易柴,要大火爆炒片刻即可。
3、豆豉、大葱、辣椒先煸香,才入味。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的豉香鸡胸肉。
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