有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜
有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜是【格丽思小厨房】分享的菜谱，口味属于蒜香，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
烹饪的方式越简单，保留食物的营养程度越好，但是越是简单的制作方法，吃起来就没有那么美味了。加了蒜末，往往在味道上就能够加分。有了蒜蓉的加入，菠菜的味道也不再单调。多吃绿叶蔬菜怎么都是好的，既没有发胖的危险，还能补充维生素和矿物质，菠菜含有铁元素，对于贫血的人自然是有好处的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：蒜香 | 工艺：蒸 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠菜：1把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 香油：适量 | 盐：适量 |
有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜的做法步骤
有蒜末就感觉大不一样的蒸菠菜做法技巧/窍门/补充说明：
1、菠菜尽量选择有机健康的食材。
2、菠菜最好不要和含钙量高的食物一起吃，菠菜中的草酸容易和钙生成草酸钙，影响钙质的吸收。
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