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紫苏粥

菜谱编号:348-546
紫苏粥是【萌城美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“紫苏粥”。
紫苏粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

功效:可解表散寒、行气宽中,适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐、妊娠呕吐等。

紫苏粥主厨:萌城美食

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
紫苏叶:10克大米:100克
辅助料用量
水:适量盐:适量

紫苏粥的做法步骤

  • 第三步:紫苏叶子放入锅中加入水,水煎取汁。
  • 第四步:加入大米煮成稀粥。
  • 第一步:准备好的食材待备用。
  • 第五步:加入适量的盐就可以了哦,每日坚持食用1-2次,连续2-3天。
  • 第二步:紫苏叶子洗净后浸泡5-10分钟。
  • 菜谱标签:午餐晚餐
    相关食材:紫苏

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