清拌苦瓜
清拌苦瓜是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清拌苦瓜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
苦瓜是很好的减肥食物,在夏天我们容易心火旺盛,吃些苦味苦瓜可以入心降心火,除烦躁。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。还有美容养颜、减肥瘦身的功效。用苦瓜做菜,让我们既享受了美味,也可以在不知不觉中达到瘦身排毒的目的,真的是一举两得呢。
菜式制作特点 | |
口味:苦味 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1根 | -- |
辅助料用量 | |
盐:1茶匙 | 香醋:1汤匙 |
香油:1茶匙 | -- |
清拌苦瓜的做法步骤
清拌苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:
喜欢苦瓜味道也可以不焯水,直接拌来吃,口感更清脆。
相关食材:苦瓜