红烧白鲳鱼
红烧白鲳鱼是【西马栀子】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较未知的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红烧白鲳鱼”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
白鲳鱼是养殖的淡水鱼,其肉质鲜美,鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列,经医学临床证明它是减少心血管疾病发生的重要物资,红鲳鱼的胆固醇含量也低于所有的动物性食品。
有益气养血,舒筋利骨的功效。主消化不良、贫血、筋骨酸痛、四肢麻木。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炖 |
耗时:廿分钟 | 难度:未知 |
菜谱主材料 | |
白鲳鱼:1000克 | 木耳:适量 |
辅助料用量 | |
葱姜蒜:适量 | 八角:2个 |
辣椒:1个 | 鸡蛋:1个 |
调味料用量 | |
酱油:适量 | 糖:适量 |
香醋:适量 | 白酒:适量 |
盐:适量 | -- |
红烧白鲳鱼的做法步骤
红烧白鲳鱼做法技巧/窍门/补充说明:
加入白酒腌制鱼可以去掉淡水鱼的土腥味。