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自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)

菜谱编号:350-806
自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)是【燊燊姐】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)”。
自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

因为家里有个两岁的过敏宝宝,很多含蛋白质的东西暂时都不能吃,大夫说等到6岁就都能吃了!

眼看着宝宝一天天长大,别的小朋友能吃的,他什么也吃不了,作为妈妈真的很着急上火!

细想想,宝宝真可怜,能吃的东西就那么几样,再怎么做着吃,也总有吃腻的一天啊!

在网上根本没有专门为过敏宝宝制作辅食的菜谱,于是,本敏宝妈妈决定把宝宝能吃的食谱统统上传,为更多的敏宝妈妈提供借鉴!!!

自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)主厨:燊燊姐

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:其他
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
白面:适量苹果:半个
辅助料用量
荞麦面:1小勺小白菜:适量
木糖醇粉:适量盐:适量
小苏打:适量--

自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)的做法步骤

  • 第三步:随着锅内温度越来越热,可以同时烙三四张小饼了。
  • 第一步:将白面和荞麦面4:1的比例,加入焯过水的小白菜碎,盐,小苏打(一点点),白开水(多一些),均匀搅拌成稀糊状。
  • 第四步:自制苹果酱很简单,将半个苹果去皮去核,切成小块放入蒸锅里蒸25分钟左右,砸碎晾凉后,放入木糖醇粉搅拌均匀即可,因不同品牌的木糖醇甜度不同,可依个人口味随意添加。
  • 第二步:平底锅一直用最小火,锅有些热时,不放油,直接放入适量面糊,摊成圆形。烙至面饼周围微微有翘起来的边了,就可以翻面了。
  • 第五步:就这样,宝宝美美的一顿午餐完成了,宝宝很给力的,把菜饼全都吃光光了!当然,果酱的功劳最大了,很甜啊!!!
  • 自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)做法技巧/窍门/补充说明:

    此餐大人也可以用来做早餐用!省时省力!
    配菜可以随意选择,不能吃面的敏宝,可用米粉来代替,个人建议,自己家买个研磨机,自己磨大米粉,这样给宝宝吃起来会更放心!
    果酱也可以换成任意的去皮去核的果子来制作!
    简单美味,从敏宝开始,希望可以帮到更多因为辅食而苦恼着的敏宝妈妈们!

    菜谱标签:家常菜主食
    相关食材:果酱

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的自制果酱菜卷(过敏宝宝可食)。

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