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陈皮小米粥

菜谱编号:351-206
陈皮小米粥是【食·色】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“陈皮小米粥”。
陈皮小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

早餐喝粥。最简单的,就是用电饭煲了,把所有材料扔进去,选个煮粥功能,然后就只等着喝粥了。只是万没想到,煮粥时间必须得1个小时起,想设个45分钟,却发现能设置的最短时长就是1小时。那就1小时吧,多煮一刻钟也没什么关系。

以前总嫌小米太小,不太好淘。但是现在,不再为此烦恼,因为曾经买到的小米包装里有一条不淘洗小米的建议,据说,淘洗会让小米营养流失。对于懒人而言,这真是一条最好的建议,从此又省一事。

小米有很高的营养价值,能养护脾胃,补中益气。陈皮行气理气,红枣健脾和胃。与生姜一起煮成粥,非常适合于脾胃虚弱,气机郁滞的人群。

陈皮小米粥主厨:食·色

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
小米:150克陈皮:1瓣
红枣:3个生姜:3片
辅助料用量
盐:适量--

陈皮小米粥的做法步骤

  • 第六步:煮粥结束。
  • 第三步:同小米陈皮一起放入电饭煲中。
  • 第四步:加入适量清水。
  • 第九步:盛出食用。
  • 第一步:用料:小米150克,陈皮1瓣,红枣3个,生姜3片,盐适量。
  • 第七步:揭盖,汤汁浓稠。
  • 第五步:盖好盖子,选择煮粥功能,设定时间为45-60分钟。
  • 第二步:红枣洗净切丝。
  • 第八步:加入适量盐,搅拌均匀。
  • 陈皮小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    喜欢甜口的也可以加糖,或者不用调味。
    不用电饭煲可以用普通锅具在炉火上熬煮约45分钟至小米软烂即可。

    菜谱标签:家常菜早餐
    相关食材:小米陈皮

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